Utangaçlıkla Nasıl Baş Edilir?

Utangaçlık hoş olmayan ve rahatsız edici duygulardan biridir. Bu duygu insana psikolojik rahatsızlıkla birlikte aynı zamanda fiziksel rahatsızlık da verir. Utangaçlık hisseder etmez bir anda göğsümüzde yaranan ağırlığı, ateş basmasını ve yanaklarımızın kızarmasını, ellerimizin buz kesmesini ve aynı anda terlemesini, kalp atışlarımızın hızlanmasını, fiziksel rahatsızlığa…