Korku ve Kaygılarımı Nasıl Yenebilirim?

Korku ve kaygı hissi bize atalarımızdan kalan bir miras. Çok eski zamanlarda atalarımız zehirli bitkiler, yırtıcı hayvanlar ve açlık riskiyle yaşıyorlardı. Bu durumda korku ve kaygı hissi onların bir çok kez hayatını kurtarmış ve hayatta kalmalarına yardımcı olmuştur. Ama şimdi bizim hayatımızda böyle tehlikeler yok….