STT ve TETT Nedir?

Her birimiz marketten ürün almadan önce onun içindeki şekerin, yağın vs. oranını ve tabii ki de son kullanma tarihini kontrol ederiz. Son kullanma tarihini kontrol ediyoruz ama birçoğumuz tavsiye edilen tüketim tarihine bakmıyoruz bile. Peki STT ve TETT nedir ve aralarındaki fark nedir? STT’nin açılımı Son Tüketim Tarihidir ve ürünü…

Başkalarının Düşüncelerini Nasıl Umursamamalıyım?

Hepimiz adresimize gelen övgüleri, dikkati severiz ve diğer insanların bizim hakkımızda ne düşündükleriyle ilgileniriz. Bazen diğer insanların düşünceleri kendimizde birtakım eksikleri fark etmemizi sağlar ve bunları düzeltmeye çalışarak hep kendimizin en iyi versiyonu olmaya çalışırız. Bu tabii ki iyi bir şeydir. Fakat hep diğer insanların düşünceleriyle hareket ediyorsanız ve buna…

7 Madde’de Kolayca Para Biriktirme Yöntemi

Tasarruf ve birikim yapmak her birimizin aklına bir kere bile olsa gelmiştir ama birçoğumuzda bu sadece bir düşünce olarak kalmıştır. Bunun sebebi tasarrufa ve para birikimine nasıl başlayacağımızı bilmiyor olmamızdır. Milyonlar bile kazansanız paranızı bilinçli bir şekilde idare etmek çok önemlidir, çünkü eğer düşünmeden kazandığınız kadar harcama yaparsanız sermayenizde bir…

Evde Nasıl Yabancı Dil Öğrenirim?

Birçok insan evde yabancı dil öğrenmeye çalışır ama bunun çok zor olduğunu düşünür. Dil öğrenmenin zor olduğunu düşünmemiz normal bir şey, çünkü okulda yıllarca yabancı dil dersleri görmemize rağmen, birçoğumuzun öğrendiği tek şey ”My name is….” olur. Asıl zor olan şey ise yabancı dili öğrenmek değil de bunu disiplinli ve…

İşlerime Odaklanamıyorum

Odaklanma ve konsantre olma sorunu herkeste ola bilecek bir durumdur. Rahatsız edicidir ve işimizi sona kadar yapıp bitirmemizi zorlaştırır.  İş ya da ders çalıştığımızda tam odaklandık derken bir anda telefona gelen mesaj, yüksek sesle konuşan biri ya da telefonu kontrol etme isteği tüm konsantremizi bozar. Böylelikle işimize yeniden odaklanmak zor…

Öfkemi Kontrol Edemiyorum

Öfke nedir? Neden ortaya çıkar ve bunu nasıl kontrol ede biliriz? Öfke insanda fizyolojik ve biyolojik değişimler yaratan negatif duygusal tepkidir. Yani öfke sadece bir duygu değildir ve bizi her anlamda çok etkiler. Sinirlendiğimizde tüm bedenimizde ve sinir sistemimizde biyolojik reaksiyonlar başlar. Vücut adrenalin salgılamaya başlar ve hemen kalp çarpıntımız…

Korku ve Kaygılarımı Nasıl Yenebilirim?

Korku ve kaygı hissi bize atalarımızdan kalan bir miras. Çok eski zamanlarda atalarımız zehirli bitkiler, yırtıcı hayvanlar ve açlık riskiyle yaşıyorlardı. Bu durumda korku ve kaygı hissi onların bir çok kez hayatını kurtarmış ve hayatta kalmalarına yardımcı olmuştur. Ama şimdi bizim hayatımızda böyle tehlikeler yok. Korku ve kaygı rahat yaşamamızı…

Telefonu Nasıl Doğru Dezenfekte Etmeliyim?

Telefonu nasıl doğru bir şekilde dezenfekte etmeliyiz? Yaşadığımız bu zor günlerde sağlığımızı korumak ve virüslerden korunmak için ellerimizin temizliğine ekstradan özen gösteriyoruz. Eldivenlerle, kolonyalarla, antibakteriyel sabunlarla vs. ellerimizi temiz tutmaya çalışıyoruz. Fakat bazılarımızın unuttuğu bir şey  var, günaşırı elimizden düşmeyen telefonlarımız. Telefonlarımız sadece ellerimize değil, gelen aramalar sonucu sık sık…

2020’de Yaşanacak 9 Astrolojik Olay

Bildiğiniz üzere 2020 bize bol bol felaket getirdi ve halada getirmeye devam ediyor. Ama bu yılda gözlemlenebilecek güzel astrolojik olaylarda olacak. Biraz da olsa bu yılın stresinden uzaklaşarak bu olayları izleye bilirsiniz. Gökyüzüne bakmanız için işte birkaç sebep: 1. Venüs gözükecek Venüs Güneş ve Aydan sonra gökyüzündeki en parlak gezegendir.Bu…

Karantin Günlerinde Yapılacak 4 Pratik Tatlı Tarifi

Canınız tatlı çektiyse ve evde hazır tatlı yoksa, size evde yapa bileceğiniz pratik, kolay ve leziz tatlı tarifler vereceğiz. Tatlı yapmaya üşeniyorsanız eğer bu tarifler tamda size göre! 1. Mikrodalgada kakaolu kek. Bu keki tam 5 dakikada yapıp sıcak bir şekilde çayla afiyetle yiyebilirsiniz. Malzemeler: İki yemek kaşığı un 2…