Başkalarının Düşüncelerini Nasıl Umursamamalıyım?

Hepimiz adresimize gelen övgüleri, dikkati severiz ve diğer insanların bizim hakkımızda ne düşündükleriyle ilgileniriz. Bazen diğer insanların düşünceleri kendimizde birtakım eksikleri fark etmemizi sağlar ve bunları düzeltmeye çalışarak hep kendimizin en iyi versiyonu olmaya çalışırız. Bu tabii ki iyi bir şeydir. Fakat hep diğer insanların…

7 Madde’de Kolayca Para Biriktirme Yöntemi

Tasarruf ve birikim yapmak her birimizin aklına bir kere bile olsa gelmiştir ama birçoğumuzda bu sadece bir düşünce olarak kalmıştır. Bunun sebebi tasarrufa ve para birikimine nasıl başlayacağımızı bilmiyor olmamızdır. Milyonlar bile kazansanız paranızı bilinçli bir şekilde idare etmek çok önemlidir, çünkü eğer düşünmeden kazandığınız…

Evde Nasıl Yabancı Dil Öğrenirim?

Birçok insan evde yabancı dil öğrenmeye çalışır ama bunun çok zor olduğunu düşünür. Dil öğrenmenin zor olduğunu düşünmemiz normal bir şey, çünkü okulda yıllarca yabancı dil dersleri görmemize rağmen, birçoğumuzun öğrendiği tek şey ”My name is….” olur. Asıl zor olan şey ise yabancı dili öğrenmek…

İşlerime Odaklanamıyorum

Odaklanma ve konsantre olma sorunu herkeste ola bilecek bir durumdur. Rahatsız edicidir ve işimizi sona kadar yapıp bitirmemizi zorlaştırır.  İş ya da ders çalıştığımızda tam odaklandık derken bir anda telefona gelen mesaj, yüksek sesle konuşan biri ya da telefonu kontrol etme isteği tüm konsantremizi bozar….

Öfkemi Kontrol Edemiyorum

Öfke nedir? Neden ortaya çıkar ve bunu nasıl kontrol ede biliriz? Öfke insanda fizyolojik ve biyolojik değişimler yaratan negatif duygusal tepkidir. Yani öfke sadece bir duygu değildir ve bizi her anlamda çok etkiler. Sinirlendiğimizde tüm bedenimizde ve sinir sistemimizde biyolojik reaksiyonlar başlar. Vücut adrenalin salgılamaya…

Telefonu Nasıl Doğru Dezenfekte Etmeliyim?

Telefonu nasıl doğru bir şekilde dezenfekte etmeliyiz? Yaşadığımız bu zor günlerde sağlığımızı korumak ve virüslerden korunmak için ellerimizin temizliğine ekstradan özen gösteriyoruz. Eldivenlerle, kolonyalarla, antibakteriyel sabunlarla vs. ellerimizi temiz tutmaya çalışıyoruz. Fakat bazılarımızın unuttuğu bir şey  var, günaşırı elimizden düşmeyen telefonlarımız. Telefonlarımız sadece ellerimize değil,…

Kendimi Yalnız Hissediyorum

Kendinizi yalnız hissetmenizin bir çok sebebi ola bilir. Belki sizi anlayan birisi yoktur, belki arkadaşınız yoktur yada arkadaş çevreniz istediğiniz gibi değildir, belki de utangaçlık ve öz güven eksikliği yüzünden insanlarla arkadaş olamıyorsunuzdur. Ama şunu unutmayın ki, yalnızlık sadece bir histir. Sonuçta hiç birimiz kimsesiz…

Kendimi Tembel Hissediyorum

“Yaptığım tek şey sadece kanepede oturup tembellik yapmak başka hiç bir şey yapmıyorum.” Bu düşünce bazen o gün içinde çalışsak bile bize uğrar. Tembel hissetmek pek hoş bir şey değildir. Bu durum olan motivasyonunuzu bile yok ede bilir. Bazen ise ne yaparsak yapalım zamanımızı doğru…

Düşünen Adam - İbrahim Tatlıses

Zamanımı Kontrol Edemiyorum, Ne Yapayım?

Zamanın su gibi akıp geçtiğini düşünenler etkili bir planlamayla süreci verimli bir şekilde yönetebilirler. Günümüzde sadece çalışanların değil, öğrenci ve ev hanımlarının da cevabını aradığı zamanımı kontrol edemiyorum, ne yapayım sorusu için basit tavsiyeler şu şekilde sıralanabilir. 1- Her Gün İçin Yeni Planlama Her günün…